Archive for agost, 2010
L’increible cogombre
17 agost 2010 | 6:08 pm | Autor: Jaume
Aquesta informació estava a The New York Times fa diverses setmanes com part de la seva sèrie “Spotlight on the Home” que fa que ressaltar les formes creatives i fantàstiques per resoldre problemes comuns.
1. Els cogombres contenen més de les vitamines que vostè necessita diàriament. Un sol cogombre conté Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B5, Vitamina B6, Acid Fólico, Vitamina C, Calci, Ferro, Magnesi, Fòsfor, Potassi i Zenc.
2. Si se sent cansat a la tarda, agafi una soda (gasosa, refresc) amb cafeïna i un cogombre. Els cogombres són bona font de Vitamines B i Carbohidrats que poden subministrar aquesta ràpida tonificació, que pot mantenir-se durant hores. Llegir més »
Publicat a 
Etiquetes: 
En els viatges de vacances evita el restrenyiment portant segó de blat
2 agost 2010 | 12:40 pm | Autor: Jaume
El segó de blat es mostra com un important aliat de la salut digestiva
El segó de blat és la part que es “salva” (per aixó en castellà es diu salvado de trigo) del procés de refinament de la farina de blat que correspon a una capa que protegeix els grans, recobrint-los i que tenen un alt contingut en cel·lulosa.
En aquest procés, la cel·lulosa queda lliure en un alt percentatge respecte al pes del gra. Això succeeix amb tots els grans que es converteixen en farina, però el blat és dels més rics en la també anomenada fibra insoluble, al voltant del 40% Llegir més »
